SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • [...] Wierzenie, że witamina B12 znajduje się w niektórych fermentowanych produktach roślinnych, oparte jest na badaniach przeprowadzonych w latach 80. Niestety proces pomiaru zawartości tej witaminy w produktach takich jak tempeth (fermentowany produkt sojowy) czy algi, nie był precyzyjny i zawierał pomiar związków chemicznych, które nazywane są [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4910 Data: 2014-09-17 20:17:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból nad mostkiem, POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Rodzinny nie dał mi skierowania do ortopedy, uznał, że nie ma potrzeby. Przepisał mi przeciwbólowo-zapalny na receptę, kazał brać tydzień i jeśli się nie poprawi to znów zgłosić. Kurcze, mam jakieś wątpliwości co do tej 'diagnozy'. Nie wiem czy nie warto byłoby się zgłosić prywatnie do ortopedy. Co myślicie? A może to ja juz przeginam -,-

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2016-01-26 15:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza strona

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] się w pracę i to już nie jest taka przyjemność. Zatem Dudek jeśli jesteś wytrwały można się brać za takie przedsięwzięcie (tak to się pisze ?), jeśli nie to chyba nie warto zaczynać. Ale bądźmy dobrej myśli! :) Najciekawszym pomysłem jak dotąd jest nasza galeria, z video i zdjęciami. Tylko jak tu skombinować nagrania, zdjęcia jest łatwo [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 18869 Data: 2004-06-04 13:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bullet77 a teraz ogólnie jak sie czujesz???? Ja też brałem witaminy itd...ale bodymaxa i tranu nie,może warto kupić :] a powiedz mi problemy ze spaniem miałes?? Bo mnie to męczy juz kilka mies,ogólnie zasne ale budze sie co 2h i potem zasnąć nie mogę,a nie chce brac tabl nasennych bo sue uzależnię :/ bralem ziołowe itd i nic :/ też nikt nie wie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8648 Data: 2013-01-31 15:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mówisz że wzdęcia, czyli co wziąść rapacholin i po sprawie? czy po dianabolu mam brać to odblokowanie? jakie? słyszałem że warto też cos na wątrobę łyknąć?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2010-06-06 18:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. kalkulator dsjw tylko orientacyjna wartosc, byc moze to twoje zero to 2500 ale tez moze 2300, tego nie wiadomo dopoki nie przetestujesz 2. pewnie masz racje ze nie jadlas codziennie az tyle, ale weekendowym winem i chipsami (o tym wspomnilas) bardzo latwo nabic duzo kcal, spokojnie ze 3000 takiego jednego dnia moglas jesc, a to sporo srednia [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2022-12-31 14:04:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Low kicki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nad kolanem i potrafi być zszokowany gdy nadzieje się goleniem w goleń. My natomiast, świadomi tego co nastąpi będziemy mieli przewagę po fakcie. Poza tym czasami warto zwiększyć dystans odskakując i potem np. skracając z kontrą. Czy na upartego nawet skrócić od razu na tyle by uderzył kolanem w udo a nie piszczelem w kolano. Co do [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7450 Data: 2011-09-14 11:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Post
    Doping

    [...] typu alpha czy inne gówna, przepłacisz a dostaniesz cholera wie co, kody też sobie można w dupe wsadzić są kopiowane i działają nawet jak syf, to już niestety nie pewniak jak z 3 lata temu dlatego nie warto przepłacać, może moderator żaden mi tego nie skasuje za jakiś pimp czy antypimp, piszę co myślę sam sobie podejdź do tematu jak chcesz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2015-05-03 03:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak zmiana.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningiem. 3. Dieta - ponieważ masz jeszcze trochę tłuszczu do spalenia, to gramaturę licz na masę należną. Czyli jeśli oceniasz że byłoby Ci widać kratę przy 70 kg, to wartości licz w odniesieniu do 70 kg. Tłuszcz nie potrzebuje pokarmu. Białko może być, tłuszcze podbij do 1,5 grama na kgmc, węgle obetnij do 3 gram= stestuj co się będzie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2012-09-23 17:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zdecydować, dużo osób poleca Storma, ten Xplode ma chyba nawet więcej rodzajów kreatyn, też składu pełnego nie ocenie bo się nie znam, dlatego pytam was :) btw.z pytanie czy warto, chodziło mi czy warto dopłacać 50zł do storma, czy brać xplode, albo coś jeszcze innego, co jeszcze polecane tego typu jak strom lub xplode ALBO jeszcze Green [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2011-03-07 21:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o konkretne odpowiedzi z uzasadnieniem . Mam lat 16. JUŻ 4-5 miesięcy? To jest POCZĄTEK twojej przygody z siłownią... Co do twojego pytania, to jasne że możesz. Pytanie czy warto? Na tym etapie zaawansowania, uważam że nie warto, bo praktycznie nie odczujesz różnicy. Witaminy jak najbardziej się przydadzą. Ale glutamina czy jabłczan kreatyny jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2015-08-28 21:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mt czy Siłka?????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to wyraziłem,po prostu z lepsza ,bardziej umięśnioną sylwetką bede sie czuł pewniej i odważniej. Oczywiście nie mówię ,ze bede sie rzucał jednak moze to zniecheci jakiegos dresa to zaczepki. A co do wypowiedzi T_86,który doradzał odżywki,gajnery czy ma on racje,czy jest mi to w stanie pomóc i czy warto to brać? Siłownia od czasu do czasu tzn ?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 2004-09-09 15:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ocenki(SOGI)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiara tutaj się wypowiada tylko i wyłącznie dla SOGA? Jest to strasznie żałosne i typowe dla 14latka! Pamiętaj, że im człowiek młodszy tym bardziej chłonie wiedze i czasami warto zrezygnować ze sztangi i po książke siegnąć Ale mam nadzieje, że Ci się moje rady przydadzą! Powodzenia życze! Zmieniony przez - Junikers w dniu 2007-05-03 18:35:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2007-05-03 18:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka i bialko serwatkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie niechce kupic na allegro tylko chcialem sie dowiedziec co to jest,jakie daje efekty i czy warto to brac??i jesli byloby warto to gdzie kupic!!mozesz mi powiedziec??a dlaczego nie na allegro??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2004-07-26 22:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav maga pytania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o ceny itd. tylko opisuję, jak to naprawdę wygląda cały system. Mnie akurat na treningi stać, jak również na inne przyjemności. Ale nie każdy ma się tak dobrze jak ja i warto mieć to na uwadze. Nie piszę tego aby kogokolwiek zniechęcić do trenowania krav maga. U nas kravka cieszy się dość dużą popularnością i jest kilka prężnie rozwijających [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8013 Data: 2012-02-29 19:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupował ktoś ostatnio z fasta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] płacić polskimi złotymi przy odbiorze ??? - nie, placisz z gory podajac dane karty kredytowej. w niektorych mozna paypalem albo przelewem w okreslonym banku powiedz mi czy warto kupować jak dla mnie suple z USA jak jestem z polski ?? nie wyjdzie tyle samo ??- warto kupowac przy wiekszych kwotach tak zeby koszty przesylki sie zredukowaly. nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2007-09-10 16:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Vasobolan poprawi transport substancji odżywczych do mięśni jak i pompe na treningu warto go brać w czasie dołków pomiędzy cyklami kreatynowymi, Bcaa w proszku jak i nie tylko (duże ilości) poprawiają wytrzymałość. CO do Siły Zastosuj Trening Siłowy. A była w miare dietka trzymana w czasie cyklu ?

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 21:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jiokli ty mnie nie ucz co ja moge brać i kiedy bo ja wiem czy narazie warto czy nie.......ty myślisz że po 6 miesiącach 85kg to tak dużo???

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-06 20:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto !

    Post
    Doping

    Aleks, gdzie chodzisz na siłkę bo moze nawet się znamy i może nie daleko siebie mieszkamy :) Czyli myslisz że same winko nie warto jak coś to do tego dodać.A jak bym dał na sam koniec winko na te 4 tyg. tabsy - 10 mg, wyjdzie gdzies 42 tabletki przez 4 tyg. po tej suscie i mecie. Żeby utwardzić wszystko i poźniej pociagnać na clomidzie hcg i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2005-02-16 13:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jogurt naturalny z: - owocami sezonowymi lub mrożonymi - płatkami owsianymi - orzechami włoskimi Są to posiłki które łatwo się przyrządza jak również konsumuje dlatego warto byłoby uwzględnić je w diecie. Oczywiście ilość możliwych modyfikacji tego typu posiłków ogranicza tylko nasza wyobraźnia. Co do ilości kalorii najlepiej będzie jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2010-11-20 19:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)